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Salatdressing

Joghurt-Senf-Dressing

Dieses Joghurt-Senf-Dressing ist die perfekte Kombination aus cremiger Konsistenz und würzigem Geschmack. Es eignet sich hervorragend für grüne Salate und Rucola. Mit nur wenigen Zutaten und in nur 5 Minuten Zubereitungszeit ist es eine gesunde und schnelle Option für deine Mahlzeiten.
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Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Gericht Salat
Küche International, Mediterranean, Salatdressing
Portionen 4 Portionen
Kalorien 40 kcal

Zutaten
  

  • 150 g Naturjoghurt fettarm
  • 1 EL Dijon-Senf
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitungen
 

  • Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut miteinander verrühren.
  • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Optional: Für eine glattere Konsistenz das Dressing mit einem Stabmixer pürieren.

Notizen

Nährwerte pro Portion (50 ml):
  • Kalorien: 40 kcal
  • Fett: 1 g
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Eiweiß: 3 g
Besonders geeignet für:
  • Grüner Salat
  • Rucola
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