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Süßer Auflauf mit Hüttenkäse

Süßer Hüttenkäse Auflauf mit Beeren

Dieser Süße Hüttenkäse Auflauf mit Beeren ist ein perfektes Gericht für alle, die eine gesunde und proteinreiche Mahlzeit suchen, die auch noch unglaublich lecker ist
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Frühstück, Snack
Küche High Protein, High Protein Low Carb
Portionen 4 Portionen
Kalorien 145 kcal

Zutaten
  

  • 200 g Hüttenkäse
  • 2 Eier
  • 100 g gemischte Beeren z.B. Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren
  • 1 EL Honig oder Agavendicksaft
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 Prise Zimt

Anleitungen
 

Vorbereitung:

  • Den Ofen auf 180°C vorheizen.

Mischung zubereiten:

  • Hüttenkäse, Eier, Honig, Vanilleextrakt und Zimt in einer Schüssel gut verrühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.

Backen:

  • Die Mischung in eine Auflaufform geben und die Beeren gleichmäßig darauf verteilen.
  • Den Auflauf im vorgeheizten Ofen ca. 25-30 Minuten backen, bis er fest und goldbraun ist.

Servieren:

  • Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen.
  • Warm genießen oder im Kühlschrank aufbewahren und kalt servieren.

Notizen

Nährwerte pro Portion (bei 4 Portionen):

  • Kalorien: 145 kcal
  • Protein: 10 g
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Fett: 7 g
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