Süßer Hüttenkäse Auflauf mit Beeren
Dieser Süße Hüttenkäse Auflauf mit Beeren ist ein perfektes Gericht für alle, die eine gesunde und proteinreiche Mahlzeit suchen, die auch noch unglaublich lecker ist
Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.
Zubereitungszeit 25 Minuten Min.
Gesamtzeit 30 Minuten Min.
Gericht Frühstück, Snack
Küche High Protein, High Protein Low Carb
Portionen 4 Portionen
Kalorien 145 kcal
- 200 g Hüttenkäse
- 2 Eier
- 100 g gemischte Beeren z.B. Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren
- 1 EL Honig oder Agavendicksaft
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 Prise Zimt
Mischung zubereiten:
Hüttenkäse, Eier, Honig, Vanilleextrakt und Zimt in einer Schüssel gut verrühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
Backen:
Die Mischung in eine Auflaufform geben und die Beeren gleichmäßig darauf verteilen.
Den Auflauf im vorgeheizten Ofen ca. 25-30 Minuten backen, bis er fest und goldbraun ist.
Nährwerte pro Portion (bei 4 Portionen):
- Kalorien: 145 kcal
- Protein: 10 g
- Kohlenhydrate: 10 g
- Fett: 7 g
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