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Gesunde kekse zum abnehmen

Zuckerfreie Haferkekse

Diese Haferkekse kommen ohne Zucker aus, sind ballaststoffreich und sättigend.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Gericht Gesunde Kekse, Gesunde Snacks
Küche Gesunde Snacks
Portionen 6 Kekse
Kalorien 80 kcal

Zutaten
  

  • 100 g Haferflocken
  • 1 reife Banane
  • 30 g gemahlene Mandeln
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Ei

Anleitungen
 

  • Banane zerdrücken und mit Ei verquirlen.
  • Haferflocken, Mandeln, Zimt und Backpulver unterrühren.
  • Teig in kleine Kekse formen und auf ein Backblech legen.
  • Bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 15 Minuten backen.

Notizen

  • Ungefähre Nährwerte pro Keks:
    • 80 kcal, 2 g Protein, 10 g Kohlenhydrate, 3 g Fett
Keyword gesunde kekse, Haferflocken, ohne zucker